hypnotherapie, ACT en mindfulness

Drs. Sarah Boon – Psychosociaal Therapeut

Welkom

Fijn dat je hier bent! Op deze plek in Amsterdam ben je van harte welkom voor hypnotherapie en ACT therapie (Acceptance and Commitment Therapy) en daarnaast voor mindfulness trainingen. Mijn naam is drs. Sarah Boon, ik sta klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar groei en welzijn. Mijn doel is om je te helpen obstakels te overwinnen en samen te werken aan jouw leven vol betekenis en balans.

Werkwijze

hypnotherapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en mindfulness trainingen

Ik werk met diepe onbewuste processen en bewustzijn in het hier-en-nu. Dit maakt mijn therapeutisch werk onderscheidend. In mijn therapie vormt het ACT model van psychologische flexibiliteit een stevige wetenschappelijke basis. ACT kent vele technieken waardoor ik de therapie volledig aan jouw behoeften kan aanpassen. Hypnotherapie werkt op onbewust niveau en helpt patronen, blokkades en automatische reacties te transformeren. Mindfulness gaat juist over bewustzijn in het moment, zodat je jouw gedachten en emoties gaat ervaren zonder erin verstrikt te raken. 

Plan hier je afspraak

Therapieën

 

  • Dwang en intrusies. Ongewenste gedachten en/of dwangmatig handelen.
  • Problemen rondom het zelfbeeld. Zoals onzekerheid en sociale angst.
  • Stress, slaapproblemen en neerslachtigheid. Zoals herstel na burn-out of depressie.
  • Fobieën en angst. Zoals rijangst, vliegangst, angst voor dieren. 
  • Moeilijkheden binnen relaties. Zoals jaloezie en bindings- of verlatingsangst. 
  • Trauma. De verwerking van een emotioneel schokkende gebeurtenis. 
  • Omgaan met een moeilijke situatie. Zoals rouwverwerking, spijt of ziekte.
  • Verslaving. Zoals stoppen met roken, blowen of gebruik van alcohol.
  • Leefstijlproblemen. Zoals hulp bij afvallen.
  • Ongewenst gedrag. Zoals nagelbijten, trichomanie, skin picking.
  • Somatisch onvoldoende verklaarbare lichamelijke klachten. Zoals prikkelbare darm syndroom ( PDS / spastische dikke darm) en anderen vormen chronische pijn of spanningsklachten.

Aankomende trainingen

8-weekse mindfulnesstraining november 2024
(Celebesstraat 105D  Amsterdam Oost)
Vrijdag middag 16:00-18:00
Datums: 01-11, 08-11, 15-11, 22-11, 29-11, 06-12, 13-12, 20-12. Vol. 

8-weekse mindfulnesstraining februari 2025
(Celebesstraat 105D  Amsterdam Oost)
Vrijdag middag 16:00-18:00
Datums: 07-02, 14-02, 21-02, 28-02, 07-03, 14-03, 21-03, 28-03. Inschrijven. 

Accreditaties

NBVH – Nederlandse beroepsvereniging voor hypnotherapeuten
RBCZ – Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
SCAG – Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg
Contact
nl_NLNL
en_GBEN nl_NLNL